・19日目

体脂肪計を貰いました！しかし数値を見るのが恐くてまだ測ってません（笑）どれくらいあるんだろ…。

+44.5kg 154cm+

今日のひと言
スタンダードダイエットを2袋飲みました。

食事
朝　　 こんにゃくラーメン（とんこつ味）
昼　　 スタンダードダイエット（ストロベリー味）
間食　スタンダードダイエット（バナナ味）のホットケーキ
夜　　 カレーライス　サラダ　バナナケーキ

＊ホットケーキはおいしかったです！（＞ｖ＜）やっぱり粉っぽいと飲み難いので、もっとアレンジが出来たら良いなと思います♪

やったこと
お腹を凹ませるよう努力して歩いた。こうすると本当に痩せてくる…らしい？