・17日目

久々にこの書き方に戻りました♪この書き方は12日目で終わっていたので13日目と14日目は断食、15日目と16日目はリバウンドについての記事を書いたので17日目から続けていこうと思います。（ややこしくてすいません＾＾；）

+44.5kg 154cm+

今日のひと言
断食の後なので食生活には気をつけています。

食事
朝　　 なし
昼　　 ミニピザ　柿　ぶどう
間食　チョコレート1粒
夜　　 幕の内弁当　ばんそうれい茶

＊幕の内弁当は母がデパ地下で買ってきました。彩り豊か＝栄養バランスが良くて、それに美味しくて最高ですねｖ

やったこと
テレビを見ながらと音楽に合わせて足踏み体操